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    心理年龄 -百度词条-

    心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。

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    女性荷尔蒙分泌过多怎么办?
    患者年龄:20
    患者性别:女
    全部症状:肚肌长毛.胸前跟乳房也有.阴毛会掉
    发病时间及原因:一个月
    治疗情况:荷尔蒙偏低
    想要得到的帮助:怎么样才能提高荷尔蒙增高

     

    你好!

    你的情况属于内分泌失调引起的多毛症状.人体内的内分泌系统会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征.但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状.
    意见建议:
    建议到医院进行诊治并系统治疗,也可以从饮食方面进行调节:平时一定要注意补充维生素B12,维生素A,B族维生素.可以吃一些天然的象大枣,柚子,大麦,芹菜,茴香,南瓜,生姜,都是有助于调节内分泌,喝的方面最好喝白开水,最健康最营养的东西,平时喝点绿茶也很不错,也是有助于调节内分泌的!建议鱼类,牛肉,动物肝脏(每周1-2次),蛋类,豆类,奶类,绿叶蔬菜,黄色蔬菜都要吃全,营养均衡很重要.


     
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    余倩
    信用度:16
     医生详情 向其提问 回复时间:2009-12-15 09:40:42投诉
    病情分析:
    人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色.体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多.21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期.从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神不佳.60岁时,荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右.
    意见建议:


    ●黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状.黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助.

    代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等.

    黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整.也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症.

    南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢.

    夏橘:具有驱风,芳香,滋补的作用,并能缓和精神紧张症状.

    柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老.

    柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能.

    香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效.

    ●黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾,膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能.可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效.

    代表食物:黑芝麻,黑木耳,黑豆,香菇,黑米,虾,贝类等.

    黑米:具有滋阴补肾,补血益气,增智补脑,增强新陈代谢的作用.

    黑枣:有增强体内免疫力的作用.

    黑豆:有补肾,强筋骨,暖肠胃,明目活力,利水解毒的作用.

    黑芝麻:具有养肾,健脑润肺,养血乌发,防衰老的作用.

    黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力.

    ●绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素.能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病.另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质.

    代表食物:菠菜,绿紫苏,白菜,芹菜,生菜,韭菜,西兰花等.

    菠菜:有养血,止血,滋阴润燥及抗衰老,促进细胞增长的作用.

    西兰花:可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率.

    韭菜:能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效.

    理由2:调节荷尔蒙,黄色为动力

    健肾,健肝,健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的.脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况.因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力.

    黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力.

    推荐食谱:

    ★南瓜牛奶粥主要原料:南瓜,牛奶,核桃仁.

    ★柠檬海鲜主要原料:柠檬,鳕鱼,鸡蛋.

    ★玉米粥主要原料:玉米渣,芸豆,冰糖.

     


     
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    张晔
    信用度:56
     医生详情 向其提问 回复时间:2009-12-15 09:48:12投诉
    病情分析:
    您好,感谢您的咨询!

    综合您的情况:女性,20岁,多毛一月.为了能更好的为您答复,请在后续的咨询中提供如下信息:在什么状况下发现的,月经周期如何?有没有其他的症状如多汗,烦躁,失眠,心慌等.有没有过相关检查和治疗等.
    意见建议:
    针对您的情况:1)因为肚脐,胸部长毛,此多为雄性激素分泌过多所致.建议您能去医院做一个内分泌的检查.阴毛脱落估计也跟激素的分泌异常有关.


     
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    贺医生os
    信用度:91
     医生详情 向其提问 回复时间:2009-12-15 10:12:23投诉
    病情分析:
    在所有的荷尔蒙当中,对于女性影响最大就是女性荷尔蒙.卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙(尤其是黄体素最为重要),它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙.
    意见建议:
    1) 失眠头痛

      表现为血管痉挛性头痛,忧郁不安,心悸失眠,易惊醒,表情淡漠,易疲劳,记忆力衰退,阵发性潮热,精神过敏等症状,严重影响了日常生活.

      2) 烦躁胸闷

      表现为心慌气急,易激动,紧张,多疑,甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗,难以控制自己的情绪.夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高.

      3) 月经不调

      表现为月经紊乱,无规律或月经量多,经常有大血块,或月经淋漓不断,严重者导致失血性贫血.

      4) 皮肤衰老

      表现为皮肤松弛,皱纹,色斑,暗淡无光泽,毛孔粗大.

      6,为什么荷尔蒙充足,人就会年轻,健康,有活力?当人体内荷尔蒙充足时,细胞生长迅速,新陈代谢旺盛,人体内的所有器官生机蓬勃,有充足的体力去对抗每一天的压力,情绪上乐观;体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争,因此,整个人表现的有精神,够健康,有活力.

      7,为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?因为在30岁以后,女性荷尔蒙的分泌减少,引发许多病症如热潮红,心悸,色斑,情绪低落,失眠,皮肤干燥,长期下来可能患上心血管病症及骨质疏松症,而这段时期会持续数十年时间.因此,更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程.


     
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    黄细珊
    信用度:87
     医生详情 向其提问 回复时间:2009-12-15 10:16:10投诉
    病情分析:
    你好,想要提高荷尔蒙的分泌,你可以找些葛根,大豆等植物来进行食用提高,因为它身本身就含有大量的异黄酮活性成分,也就是天然的植物雌激素,其结构与女性体内的雌激素相似,可以起到模拟,干扰,双向调节内分泌水平的生理化作用,给广大女性追求健康,远离烦恼带来了新的希望.传统中医也证明了,葛根,大豆等植物所富含的营养素,在临床上经常用来降压,降糖,降脂,以及预防心脑血管,动脉粥样硬化等疾病.由此可见,植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充.与药物雌激素相比,葛根,大豆中的异黄酮既安全又可靠,可以放心地长期使用,这是因为植物雌激素可以用来?ぱ艿?降低血管疾病的危险性.其次呢,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演着重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌.临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆及豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆及豆制品也会使它减少.
    意见建议:
    你好,想要提高荷尔蒙的分泌,你可以找些葛根,大豆等植物来进行食用提高,因为它身本身就含有大量的异黄酮活性成分,也就是天然的植物雌激素,其结构与女性体内的雌激素相似,可以起到模拟,干扰,双向调节内分泌水平的生理化作用,给广大女性追求健康,远离烦恼带来了新的希望.传统中医也证明了,葛根,大豆等植物所富含的营养素,在临床上经常用来降压,降糖,降脂,以及预防心脑血管,动脉粥样硬化等疾病.由此可见,植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充.与药物雌激素相比,葛根,大豆中的异黄酮既安全又可靠,可以放心地长期使用,这是因为植物雌激素可以用来?ぱ艿?降低血管疾病的危险性.其次呢,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演着重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌.临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆及豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆及豆制品也会使它减少.


     
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